Ayurveda saúde e longevidade!

Quem busca uma vida saudável quer prevenção de doenças para viver mais e melhor. Como nós sempre curtimos boa alimentação e qualidade de vida não foi difícil  encontrarmos `Ayurveda´, baseada na saúde e longevidade!

Confira!

Texto da Associação Brasileira de Ayurveda

O Ayurveda é uma filosofia médica oriental que foi desenvolvida no subcontinente indiano há milhares de anos. A palavra Ayurveda é proveniente do sânscrito e possui duas partes: Veda que é traduzido como conhecimento, ciência ou sabedoria e Ayus que significa vida.

Neste contexto, Ayurveda é o conhecimento, a ciência ou sabedoria que propõe uma vida saudável em harmonia com as leis da natureza com o objetivo de alcançarmos a felicidade. Nesta filosofia indiana a saúde é um estado de completude.

O Ayurveda possui dois objetivos principais: preservar e promover a saúde das pessoas saudáveis e curar as doenças dos pacientes. Neste sentido há dois principais tipos de tratamento (chi-kitsa):

1. Terapia de promoção da saúde ( Urjaskara Chikitsa): é a abordagem terapêutica que promove saúde, força, vigor e vitalidade nas pessoas saudáveis e que beneficia a saúde física, mental, emocional, social e promove a vitalidade e aumento da libido em pessoas com bom estado de saúde.

2. Tratamento das pessoas com quadros de adoecimento ( Roga Nut Chikitsa): os seis ramos que apresentam abordagens terapêuticas para as pessoas doentes em quadros de sofrimentos físicos e mentais; Kaychikitsa ( clínica médica ou medicina interna), Agada Tantra ( toxicologia), Bhutavidya ( psiquiatria e psicologia), Kaumarbhritya ( pediatria), Shalya ( cirurgia ayurvedica), Shalakya ( doenças da cabeça e pescoço).

As ferramentas terapêuticas do Ayurveda são medicamentos naturais e sua utilização depende da leitura do desequilíbrio vigente da pessoa. Este diagnóstico é realizado através da historia detalhada e exame físico minucioso.

Após isto o profissional de Ayurveda pode utilizar os seguintes métodos naturais: oleação com óleos vegetais, sudação, massagens, medicamentos ayurvedicos de origem animal, mineral e vegetal, incluindo as plantas medicinais, dieta com alimentos da região e estação do ano, biopurificação e desintoxicação, atividade física moderada, rotina diária saudável com pratica de Yoga e meditação.

 “ Para o ignorante o mundo inteiro é seu inimigo porem para o sábio o mundo inteiro é seu professor” – frase do texto clássico Charaka Samhita

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Claudio Perottto